#해시태그 #뒤꿈치통증 #족저근막염 #아킬레스건염 #발건강 #통증완화 #스트레칭 #운동 #건강한생활1 뒤꿈치 통증: 원인과 해결 방법 뒤꿈치통증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 특히, 하루 종일 서 있거나 걷는 직업을 가진 분들에게는 더욱 심각할 수 있죠. 이 통증은 단순한 피로감에서부터 심각한 질환까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 오늘은 뒤꿈치통증의 원인, 증상, 그리고 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.뒤꿈치통증의 원인1. 족저근막염족저근막염은 뒤꿈치통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 질환은 발바닥의 근막이 염증을 일으켜 통증을 유발하는데요. 특히 아침에 일어났을 때 첫 발을 내딛는 순간이나, 오랜 시간 앉아있다가 일어날 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 이럴 때는 발바닥의 근막이 긴장된 상태에서 갑자기 늘어나면서 통증이 발생하는 것이죠.2. 아킬레스건염아킬레스건염은 뒤꿈치와 종아리를 .. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
